| Bedre selvfølelse |
Bedre lungefunksjon |
Mindre risiko for diabetes |
| Bedre søvn |
Sterkere muskulatur |
Mindre risiko for høyt blodtrykk |
| Bedre evne til å mestre stress |
Sterkere brusk/ benvev |
Sterkt redusert risiko for hjerte og karsykdommer |
| Bedre evne til tenking/konsentraskon |
Bedre leddfunksjon/bevegelighet |
Mindre risiko for blodpropp og slag |
| Mindre Psykosomatiske symptomer |
Gunstigere fettstoffskifte |
Mindre risiko for flere typer kreft |
| Bedre blodsirkulasjon |
Bedre blodsukkerregulering |
Mindre muskelspenninger |
| Påvirker lydsensitiviteten positivt |
Mindre risiko for åreforkalkninger |
Mindre risiko for benskjørhet |
| Mindre fysiske plager ved menstruasjon |
|
|
